سم زدایی بدن چگونه بدن خود را سم زدایی کنیم

چگونه بدن خود را سم زدایی کنیم-kholasenet.ir

چگونه بدن خود را سم زدایی کنیم؟

گرچه روش های پیچیده تری  برای سم زدایی بدن وجود دارد، اما ایجاد چند تغییر کوچک در سبک زندگی هم می تواند کارساز باشد.

به اندازه ی کافی آب بخورید، این کار به دفع سموم از بدن کمک می کند.

مواد سمی به کبد صدمه می زنند. برای قوی نگه داشتن کبدتان، چای قاصدک بنوشید یا جعفری، گشنیز یا خار مریم را به وعده های غذایی تان اضافه کنید.

یوگا کار کنید. این کار گردش خون در بدن را بهبود می بخشد و به دفع سموم کمک می کند.

شب ها بعد از شام دندان هایتان را مسواک بزنید و فراموش نکنید که از زبان شور هم استفاده کنید.

فقط مواد غذایی بهداشتی، خالص و ارگانیک مصرف کنید.

فقط از مواد آرایشی طبیعی استفاده کنید که فاقد عطر و دیگر مواد سمی هستند.

مطالب مربوط به طب سنتی و درمان خانگی

دیدگاهتان را بنویسید

لطفاً دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید