خوردن این خوراکی ها قبل از خواب ممنوع

خوراکی های ممنوع قبل خواب-kholasenet.ir

خوردن این خوراکی ها قبل از خواب ممنوع است!

خوردن این ۶ ماده غذایی ممکن است بر کیفیت خواب شما اثر گذاشته و همچنین باعث بازگشت اسید معده یا ریفلاکس می شود.

  1. پنیر
  2. بستنی
  3. ماکارونی
  4. فلفل
  5. گوشت قرمز
  6. گل کلم

دیدگاهتان را بنویسید

لطفاً دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید